Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.elele.com.tr

5-6 frambuaz ya da çilek (dondurulmuş olabilir)
1 yemek kaşığı light yoğurt
1/2 yemek kaşığı yulaf

Tüm malzemeleri bir kapta karıştırıp, tüketin. Bu tarifi detoks yaptığınız günlerde uygulamayın.