Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Bu alternatif veganlar ve laktoz intoleransı olanlar için ideal.
Bir kutu hindistancevizi sütünü buzdolabında sertleşinceye kadar soğutun ve bir kabın içine dökün.
Kabın altında kalan kısımlar kremadır.