Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

200 gram ahududu
100 mililitre süt
200 gram yoğurt
5-6 küp buz

Ahududuları bir poşet içine koyun, buzlukta bekletin.
Yoğurt ve sütü blender'da çırpın.
Ahududu ve buzları da içine ekleyip karıştırın.
Hazırladığınız bu karışımı bardağa koyun.
Daha şık bir sunum için üzerine ahududu tanelerinden koyup servis edebilirsiniz.