Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com

1 Yemek kaşığı tepeleme pancar tozu
Çok az zencefil tozu (fazla olmasın, tadı keskin oluyor)
Büyük bir dilim karpuz
Yarım su bardağı süt veya su

Malzemeleri blendırdan geçirin. Buzla birlikte servis edin.