Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://naturelkaseyirdefteri.com/

2 yemek kaşığı yulaf unu
1 su bardağı süt
1 yemek kaşığı kakao
1 çay kaşığı keçiboynuzu unu
1 tatlı kaşığı bal yada stevia

Hepsini karıştırıp pişirin, kaynadıktan sonra katılaşınca kaseye alıp dolapda dinlendirin yarım saat sonra üzerini güzelce süsleyin.