Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 adet göbek salata
100 gr. diyet beyaz peynir
2 adet salatalık
100 gr. diyet yoğurt
1 tatlı kaşığı tuz
2 diş sarımsak

Göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradıktan sonra tabağa yerleştirin.
Üzerlerine beyaz peynir rendeleyin.
Sarmısakları ezdikten sonra yoğurtla karıştırın.
Tuzu ekleyin.
Bu karışımı salatanın üzerine döktükten sonra servis yapın.