Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1+1/2su bardağı su veya süt
1 ymk kşğ un
1 ymk kşğ nişasta
7 ymk kşğ şeker
20 gram kakao

katıları karıştır sıvıyı ekle koyulaşana kadar pişir pasta ve kekte kullan,