Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

4 adet waffle ekmeği
4 yemek kaşığı yağsız süzme yoğurt
4 tatlı kaşığı şekersiz reçel
1 adet muz
8 adet ceviz

Waffle ekmeklerini tezgaha dizip üzerine birer kaşık süzme yoğurt yayın. Muzları ince ince dilimleyip üzerine sıralayın. En üstüne şekersiz reçel gezdirip, ceviz içiyle süsledikten sonra servis yapın.