Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

10 yaprak ıspanak
1 çay bardağı su
1 çorba kaşığı süt
Yarım çorba kaşığı zeytinyağı

Körpe ıspanak yaprakları yıkanır, suyu iyice süzülür. Yapraklar elle parçalanır, küçük bir tencereye bırakılır, üzerine su eklenir. Kısık ateşte yumuşayana kadar haşlanır. Sonra süt ve zeytinyağı ilave edilir. Blenderden geçirilir. Bebeğe kaşıkla yedirilir.