Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 su bardağı süt
1 adet kivi
1 çorba kaşığı bal
1 tatlı kaşığı şeker

Kivi soyulur ve kabaca doğranır, blendere atılır. Üzerine şeker, bal ve süt eklenir. Kiviler parçalanana kadar çekilir. Bardaklara konur.