Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://www.kulturportali.gov.tr

Kaygana Yumurta tercihe göre sade veya sebzeli omlet şeklinde tavada pişirilir. her öğün yenebilecek kahvaltı öğünü için daha uygun bir çeşittir.