Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

https://migros.com.tr

2 greyfurtun suyu
2 dilimlenmiş muz
1 su bardağı böğürtlen
2 yemek kaşığı bal
2 yemek kaşığı yoğurt

Bütün malzemeleri blendıra koyup pürüzsüz olana kadar karıştırın. Kıvamı yoğun gelirse azar azar su ekleyip karıştırın ve hemen servis edin.