Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 kutu ton balığı
1 paket makarna
2 diş sarımsak
2 tane domates
1 yemek kaşığı domates salçası
1 yemek kaşığı margarin
1 tutam maydanoz
1 çay kaşığı karabiber
Tuz

Makarnayı haşlayıp süzün.Bir tencerede margarini kızdırıp rendelenmiş sarımsakları kavurun.Domatesi küp küp doğrayıp sarımsaklara ekleyin.Domates suyunu çekmeye başlayınca salçayı ekleyip biraz daha pişirin.Ton balığını tuz ve karabiberi ekleyip tencereyi ocaktan alın.Pişirdiğiniz sosu makarnaya döküp karıştırın.Makarnayı servis tabağına alın üzerine ince kıyılmış maydanoz serpip servis edin.