Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Tıp dilinde stres denen asabi gerginlik, sağlığımız için son derece zararlıdır. Stres vücudumuzun çeşitli organlarını, çeşitli şekillerde etkiler. Bu etki daima bozucu, yıpratıcı niteliktedir. Bu bakımdan özellikle yaşlılar, tartışmalardan, kendilerini üzecek, sinirlendirecek olaylara karışmaktan kaçınmalıdırlar.