Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

500 gr taze bamya
150 gr kıyma
100 gr margarin
1 yamek kaşığı un
1 yemek kaşığı salça
1 adet soğan
1 cay kaşığı tuz
1 tatlı kaşığı bul biber
1 adet limon

Bamyayı ayıklayıp küçük küçük doğruyoruz limon sıkıp haşlıyoruz, soğanı yağla kavuruyoruz içine un ve salça koyup kavuruyoruz sonra bamya ve su koyup 15 dakika pişiriyoruz.