Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kase yoğurt
1 çorba kaşığı pudra şekeri
1 adet elma
1 adet muz
1 adet kivi

Yoğurt ve şeker pürüzsüz hal alana kadar çırpılır. Meyveler soyulur ve minik küp şeklinde doğranır. Daha sonra yoğurda eklenir, karıştırılır.