Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

300 gram kuzu kuşbaşı
2 çorba kaşığı tereyağı
1 adet kuru soğan
1 su bardağı nohut
Yarım su bardağı buğday
200 gram taze asma yaprağı
Tuz
Servis için:
1 çorba kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı pul biber

Nohut ve buğdayı bir önceki akşamdan ıslatın.
Tereyağını tencerede eritin.
İçine eti ilave edip suyunu çekene kadar soteleyin.
Bu esnada kuru soğanı yemeklik doğrayın ve etlere ilave edip onları da suyunu çekene kadar kavurun.
Buğday ve nohutları da ilave edin.
Üzerini örtecek kadar sıcak su ilave edin.
Tuzu da ekleyip malzemeler yumuşayana kadar pişirin.
Nohut ve buğdayların pişmesine yakın asma yapraklarını da tencereye ekleyin.
5-10 dakika daha pişirdiğiniz yemeği ocaktan alın.
Servisi için tereyağını kızdırıp içine pul biberi ekleyin ve hafifçe yakın.
Yemeği kaselere bölüştürdükten sonra üzerine biberli tereyağı gezdirip servis edin.