Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kavanoz Penguen Bezelye
1 kavanoz Penguen Enginar
Yarım demet dereotu
1 limonun suyu
3 diş sarımsak
Bir kaç adet kiraz domates
Yarım demet roka yaprağı
Yarım çay bardağı zeytinyağı
Kayatuzu
Karabiber

Penguen Bezelye ve Penguen Enginar konservelerini süzün.
Enginarları 4 dakika haşlayıp tekrar süzün.
Bezelyeye dereotu, sarımsak, limon suyu, kayatuzu ve karabiber ekleyip bir ronda yardımı ile pure haline getirin.
Servis tabağının altına bir kaç roka yaprağı serin.
Üzerine Penguen Enginarı koyup ortasına Penguen Bezelye püresi ekleyin.
Enginarların üzerine zeytinyağı gezdirin.
Kiraz domates ve kıyılmış dereotu ile servis edin.