Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

½ kavanoz Penguen Kavrulmuş Ispanak Konservesi
2 adet yahut isteğe göre 4 adet yumurta
1 adet taze kırmızı biber
1 çay kaşığı çekme karabiber
1 çay kaşığı kaya tuzu

Kırmızı biberi ince ince doğrayın.
Bir tavada tereyağını ve biberi bir kaç dakika soteleyip Penguen Kavrulmuş Ispanak Konservesini ilave edin.
Tuzunu ekleyip üzerine yumurtaları kırın.
Yumurtalar pişene kadar bir kaç dakika daha pişirip karabiberle servis edin.