Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 adet ufak boy kereviz
1 adet orta boy havuç
2 adet orta boy patates
3-4 yemek kaşığı ev yoğurdu
1 su bardağı ceviz içi (ince çekilmiş)
2 diş sarımsak
2 yemek kaşığı zeytinyağı

Kerevizi, havucu ve patatesi haşlayın. Sıcakken püre haline getirin. Yoğurdu, ceviz içini, sarımsağı ve zeytinyağı ekleyin. Püreyi havuç dilimlerinin üstüne koyup süsleyin.