1 kavanoz Penguen Bamya
5 diş sarmısak
2 adet domates
Yarım çay bardağı su
Yarım çay bardağı zeytinyağı
Kaya tuzu
Bir fırın kabına Penguen Bamyaları sıra ile dizin.
Domatesleri ince ince kıyın ve bamyanın tam ortasına yerleştirin.
Üzerine sarımsakları soyup koyun.
Su ve zeytinyağına tuz ilave edip bamyanın üzerine dökün.
180 derece fırında 20 dakika pişirip servis edin.
