Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kavanoz Penguen Bezelye
1 kavanoz Penguen Enginar
1 kase kuru domates
5 diş kabuklu sarımsak
1 demet yeşil soğan
Yarım demet dereotu
Yarım çay bardağı zeytinyağı
Kayatuzu
Karabiber

Penguen Enginarları uzunlamasına doğrayın.
Kuru domatesleri uzunlamasına doğrayın.
Yeşil soğanları 2 cm'lik şeritler halinde doğrayın.
Dereotunu ince ince kıyın.
Bir tavada kabuklu sarımsakları zeytinyağında kavurmaya başlayın.
2 dakika sonra enginarları, kuru domatesleri ve yeşil soğanları ekleyin.
Beraberce 10 dakika soteleyin.
Penguen Bezelye, dereotu, kayatuzu ve karabiberi ekleyip bir kaç dakika daha soteledikten sonra servis edin.