Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

4 tane tam buğday ekmeği
1 tane patlıcan
1 tane kabak
1 tane domates
1 tane patates
1 tane kaşar peyniri
1 tane kırmızı biber
2 kaşık pirinç pilavı
100 gram tereyağı
1 avuç ceviz
1 tutam dereotu

Tüm sebzeleri dilimleyelim tavaya tereyağını koyalım kızartalım kızaran sebzeleri havlu kağıt üzerine alalım yağı biraz gitsin ekmeklerimize tereyağını sürelim tost makinesinde kızartalım kızaran ekmeğimizin üzerine kaşar serpip erimesini sağlayalım eriyen kaşarın üzerine ceviz dizelim sebzeleri sırayla koyalım ve arasına pirinç pilavını koyalım dereotu koyup üzerine tekrar kaşarla kızarmış diğer ekmeği yerleştirelim.