Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 adet muz
3 su bardağı su
4 çorba kaşığı nişasta
1 su bardağı şeker

Küçük bir fırın kabına doğranmış muzlar dizilir. Su, şeker ve nişasta bir tencereye konur, orta ateşte kıvam alana kadar pişirilir. Biraz ılıdıltan sonra muzların üzerine dökülür. Buzdolabında 1 gece dinlendirilir. Kare keserek servise sunulur.