Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 adet ufak tavuk
1 çay kaşığı tarçın
1 çay kaşıı kimyon
1 çay kaşığı köri
1 çay kaşığı karabiber
1 çay kaşığı toz biber
1 çay kaşığı tuz
1 çay bardağı sıvıyağ

Tavuk küçük parçalara ayrılır. Sıvıyağ ve baharatlar karıştırılır. Tavuk parçaları batırılır. Yağlı kağıt serilmiş tepsiye dizilir. Önceden ısıtılmış 190 derece fırında 40 dakika pişirilir.