Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Havuç ve bebek havuç
Salatalık ve bebek salatalık
Kereviz sapları
Farklı şekil ve renklerde kiraz domatesler
Çubuk şeklinde kesilmiş kırmızı, mor, portakal rengi, yeşil ve sarı dolmalık biberler
Küçük turplar
Süt ürünlü,
Dip sos için:
1 kase ev yapımı ya da light yoğurt
2 tutam taze soğan
2 diş sarımsak
1 tutam Frenk soğanı
1 tutam maydanoz
1 dal fesleğen
Damak tadınıza göre, deniz tuzu ve taze çekilmiş karabiber
1 paket az yağlı krem peynir

Bir tepsiye taze otları ve sebzeleri yerleştirin. Dip sos için: Malzemelerin hepsini blenderda karıştırın ve tepsiyle birlikte servis yapın. Sosu dilerseniz buzdolabında saklayabilirsiniz.