Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 Yemek Kaşığı Sana Klasik
1 Adet kuru soğan
1 Adet limon
1 Avuç kuşbaşı et
1 Tutam tuz
100 gr kuru bamya
1 Yemek Kaşığı salça

kuru bamyaları bol limonlu suda haşlayın.tencereye margarini alıp etleri kavurun.peşinden kuru soğanı ekleyip kavurun.sonrada salça ve tuz ekleyin.yeterince su koyun,kaynamaya başlayınca bamyaları atın ve yine limon sıkın.etler pişince pişmiş demektir.sıcak servis yapın.