Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

4 adet taze soğan
1 demet roka
1 adet marul
250 gram diyet ton balığı
1 küçük kavanoz ançuez
2 adet haşlanmış patates
80 gram haşlanmış taze fasulye
1 adet domates
2 adet haşlanmış yumurta
0 adet yeşil zeytin
Sızma zeytinyağı
Limon sirkesi

Temizlenip yıkanmış ve İrice kıyılmış yeşillikleri salata kabına alın. Didümiş ton balığı, ançuez, iri doğranmış patates, domates ve küp doğranmış taze fasulye ile haşlanıp dilimlenmiş yumurtaları ve zeytinleri ekleyin. Dilediğiniz miktarda sızma zeytinyağı ve limon sirkesi ile servis yapın.