sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort adapazarı escortakyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort adapazarı escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort sapanca escort sapanca escortwebmaster forum
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi


ISPANAK SOTE


2 Yemek Kaşığı Sana Klasik
2 Adet soğan
1 Kase yoğurt
2 Adet Kapya biber (kırmızı salçalık biber)
500 gr ıspanak
1 Yemek Kaşığı zeytinyağı
4 Diş sarımsak

Öncelikle yemeklik doğranan soğanlar sana yağı, zeytinyağı karışımında sararıncaya kadar pişirilir. Orta irilikte doğranan kırmızı kapya biberler ilave edilir. Biberler yumuşayınca doğranan ıspanaklar eklenir. Tuzu eklenir. Ispanaklar kendini iyice salmadan pişirme sonlanır. Servis tabağına alınan yemeğin üzerine sarımsaklı yoğurt sosu gezdirilir.


© lezzetler.com tarif no:84157 | adı:Ispanak Sote | gönderen:metanet | indirme tarihi:06.12.2025 - 13:58