Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 Yemek Kaşığı Sana Klasik
2 Adet takoz bonfile
2 Yemek Kaşığı toz çam fıstığı
1 Çorba Kaşığı tuz
1 Çorba Kaşığı kekik

Bonfileleri sana yağı ile ovun.1 saat dinlendirin home grillandı yeğlayın. Sonra 5 seviyede her iki yüzü kızartın. Ateşten alırken tuz ile kekik serpin. Son olarakta toz çam fıstığını etin üzerine gezdirin.