Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 Yemek Kaşığı Sana Klasik
1 Adet yeşil biber
1 Adet Domates
1 Adet kırmızı biber
1 Adet kuru soğan
1 Çay Kaşığı toz kırmızı biber-karabiber-kekik
3 Diş sarımsak
2 Adet tavuk göğsü
1 Tatlı Kaşığı tuz

Tavuk göğüslerini temizleyip yıkayın ve uzun ince doğrayın.Margarini tavada eritip doğradığınız tavuk etlerini suyunu çekene kadar hızlı ateşte soteleyin.Ocağın altını kısıp yemeklik doğradığınız soğanları kavurarak öldürün. Ardından uzun ince doğradığınız kırmızı ve yeşil biberlerle doğradığınız sarımsakları ekleyin.Onlar da kavrulduktan sonra baharatlarınızı ve tuzu ekleyip ek son da kabuklarını soyup yemeklik doğradığınız domatesleri ekleyerek domatesler suyunu çekene kadar pişirin.