Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

20 Gr Sana Mutlu Aile
0,5 Çay Bardağı su
4 Dal Frenk soğanı
3 Yemek Kaşığı zeytinyağı
4 Adet Tavuk Göğüs Eti
0,5 Çay Bardağı un
8 Adet kayısı

Tavuk etlerini et döveceği ile inceltin. Üzerine tuz, karabiber serpiştirin. Zeytinyağını tavada ısıtın. Tavuk etlerini una bulayıp fazlasını silkeledikten sonra kısık ateşte her iki tarafını da pişirin. Ocaktan alıp sıcak kalması için üzerine kapak kapatın. Kayısıların çekirdeklerini çıkartıp 5 tanesini mutfak robotunda çekerek püre haline getirin. Kalanları küp doğrayın. Margarini tavada eritin. Su ve kayısılarla püreyi ekleyin. Su ilave edip, orta ateşte 5 dakika pişirin. Frenk soğanlarını doğrayıp ekleyin. 2 dakika daha pişirin. Etleri sosa bulayıp, taze çekilmiş karabiber serpiştirerek servis yapın.