Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

16 parça marul göbek yaprakları
2 çorba kaşığı tereyağı
1 tatlı kaşığı çok ince kıyılmış soğan
4 çorba kaşığı ince kıyılmış mantar
2 su bardağı morney sos
16 parça dil filetosu
1/2 tatlı kaşığı tuz
1 kahve fincanı sirke

1) Marul yapraklarını az karbonatlı kaynar suda 2 dakika haşlayıp soğutunuz. Suyunu süzdürüp bir kaşık tereyağında birkaç saniye altüst edip bir tabağa diziniz.
2) Dibi düz bir kasrolün veya tencerenin dibini tereyağıyla hafif yağlayıp soğan serpiniz ve üzerine dilbalıklarını uçları birbirlerinin üzerine katlayarak ve dış kısmını içe katları altına getirerek soğanın üzerine diziniz.
3) Tuz ve sirkeyi ilâve edip, üzerini yağlanmış bir parça kâğıtla örtüp kapağını kapatınız, ağır ateşte 8-10 dakika pişiriniz.
4) Balıkları bir kaba çıkarınız ve kalan suyunu başka bir tencereye süzdürüp, mantarı ilâve ediniz. Dibine de gayet az su kalana kadar kaynatıp çektiriniz.
5) Sonra morney sosunu ilâve edip karıştırarak 1 dakika kaynatıp ateşten alınız.
6) Balıkları teker teker marul yapraklarına sarıp, dibi tereyağı ile yağlanmış bir fırın kabına diziniz ve fırına veriniz.