Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 Yemek Kaşığı Sana Ekmeküstü Kase
4 adet tost ekmeği
9 adet siyah zeytin
4 dilim kaşar peyniri
1 adet havuç
2 adet yumurta
1 adet salatalık

Tost ekmeğinin üzerine sana ekmeküstü sürün. Üzerine dilim kaşar peynir koyun ve havuç ve zeytinle süsleyin. Çocuklarınızın sevmediği sebzelerle süsleyip yedirebilirsiniz. Dilerseniz üzerine sucuk veya salam koyup fırına da verebilir az kızartabilirsiniz.