Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

3 Yemek Kaşığı Sana Klasik
1 Tatlı Kaşığı tuz
1 Kg. tavuk bonfile
1 Adet tavuk poşeti
3 Yemek Kaşığı Sana

Tavuk bonfile yıkanıp küp küp dogranır.poşetin içine konur, tuz ve sana koyup poşetin agzı baglanır. Poşetin birkaç yerinden igne ile delinir. Fırında 1 saat pişirilir.