Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 Yemek Kaşığı Sana Klasik
1 Çorba Kaşığı salça
300 gr tavuk göğsü
2 Su Bardağı et suyu
1 Tutam tuz
1 Adet limon
1 Adet soğan ince kıyılmış
1 Paket bamya
1 Tutam KIRMIZI BİBER

Tencereye koyduğumuz 2 yemek kaşığı margarini erittikten sonra soğanı koyup, bir kaç dakika sonra tavuk etini ilave edin ve kavurun. etler saldığı suyunu çektikten sonra biraz daha kavrulup, içine iki bardk et suyu ilave edip 20 dk pişmeye bırakılır. Bu esnada bamyalar kaynamakta olan tencereye boşaltılır. tuzu ve limonu ilave ettikten sonra ağzı kapalı biçimde 45 dak. pişirilir.