Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 Yemek Kaşığı Sana Klasik
250 gr kuşbaşı et
1 Çorba Kaşığı domates salçası
2 Adet soğan
2 Bardak su
0,5 Adet limon
1 Paket konserve bamya
1 Diş sarımsak
1 Çay Kaşığı tuz

Bamyayı yıkayıp süzün, bir tencerede margarini eritin küçük doğranmış soğanı katın ve pembeleşinceye kadar etleri katıp kavurun. Ardından salça ve tuzu ekleyin en sonunda bamyayı ekleyin, limonu sıkın. Biraz kavurun sonra üzerine çıkıncaya kadar su katıp pişirin. Sıcak servis yapın.