Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 Demet Dereotu
4 Adet yeşil kabak
1,5 su bardağı yoğurt
4 Diş sarımsak
1 Biraz tuz
2 Yemek Kaşığı Sana Klasik Kase

İlk olarak kabakların kabukları soyulup rendelenir tavaya alınan sana klasik kase eritilir ve kabaklar ilave edilp kavrulur indirmeye yakın doğranan dereotları ilave edilir servis tabağına alınan kabakların üzerine sarımsaklı yoğurt gezdirilir ve servis yapılır