Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 diş sarımsak
4-5 adet havuç
3-4 adet patates
bir miktar yoğurt
bir miktar dereotu (üzeri için)

İlk önce 4-5 tane havucumuzu alıp soyuyoruz rendeleyim kavuruyoruz.Sonra patatesleri haşlayıp eziyoruz Patatesleri tabağa yayarak koyuyoruz Üstüne havuçları koyuyoruz En üste yaptığımız sarımsaklı yoğurdu döküp üzerine dereotunu koyuyoruz.