Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Yağda çözünen, sağlıklı dolaşımı, kırmızı kan hücrelerini çevre kirliliğine karşı koruyan, cilt üreme ve kaslar için çok önemli vitamindir.