sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort adapazarı escortakyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort adapazarı escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort sapanca escort sapanca escortwebmaster forum
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi


DİYET KAHVALTILIK


1 çay bardağı yulaf ezmesi
1 adet elma
1 çay kaşığı tarçın
6 adet ceviz içi
7 adet fındık içi
5 adet çiğ badem
3 çorba kaşığı lor peyniri
1 su bardağı süzme yoğurt

Elmaların kabuklarını alıp rendeleyin, yulafı da üzerine ekleyip karıştırın ve bir kaba alın .Üzerine tarçın, kıyılmış ceviz, fındık içi ve lor peyniri koyup karıştırın. Bu karışımı kaselere boşaltın. Üzerine süzme yoğurdunu biraz çırparak ekleyin. İsterseniz tarçın serpip fındıkla da süsleyebilirsiniz.


© lezzetler.com tarif no:69301 | adı:Diyet Kahvaltılık | gönderen:cicibebe | indirme tarihi:08.12.2025 - 07:02