Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

1 kg orta yağlı kıyma
4 adet büyük kuru soğan
1 büyük bağ maydanoz
8 adet taze biber veya iki yemek kaşığı toz biber
2 domates,3 taze biber (üzerini süslemek için)
1 baş sarımsak
2 çay kaşığı Karabiber
1 çay kaşığı kimyon
1 çorba kaşığı domates salçası
tuz

Maydanozlar ve taze biber ince kıyılır, baharat, tuz,dövülmüş sarımsak,domates salçası kıymaya karıştırılıp iyice yoğrulur. Malzeme tepsiye döşenir. Tepsinin tümü etle kaplandıktan sonra üstüne dilimlenmiş domates ve uzunca kesilmiş taze biber serpiştirilir. (İstenirse üzerine patateste dilimlenip konulabilir.) Üzerine bir bardak su konarak fırında pişirilir.