Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

500 gram taze dana eti
1,5 çorba kaşığı (tereyağı)
1 çorba kaşığı un
1 büyük domates
3 tane soğan
1 çay kaşığı biber
tuz

Etleri yıkayıp tencereye koyunuz Üzerine soğanları rendeleyiniz. Tuzunu, biberini koyarak karıştırıp bir gece böylece bırakınız. Tencereye yağı koyunuz, harlı ateşte çevire çevire et pembeleşinceye kadar pişiriniz. Sonra unu serpiniz. Tekrar çeviriniz. Domatesi rendeliyerek üzerine dökünüz. Orta sıcaklıkta pişiriniz. Servis yapınız.