Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

2 küçük kavun (ortalarından bölünüp çekirdekleri ayıklanmış)
125 gr çekirdeksiz yeşil üzüm
125 gr siyah üzüm (ortalarmdan bölünüp çekirdekleri çıkarılmış)
2 muz (kabukları soyulup ince dilimlenmiş)
3 şeftali (ortalarmdan bölünüp çekirdekleri çıkarılarak, iri küp biçiminde doğranmış)
2 çorba kaşığı toz şeker
30 gr (1/6 su bardağı) dövülmüş badem
30 gr (1/4 su bardağı) şam fıstığı (kabukları ayıklanmış)

Kavunların içlerini oyup büyük bir kaseye koyarak, boşalan kabukları saklayınız.
Çekirdeksiz üzüm, siyah üzüm, muz ve şeftaliyi de kaseye koyup şekeri ekleyerek, kasenin üstünü örtüp buzdolabında 1 saat soğutunuz.
Meyveleri buzdolabından çıkarıp kavun kabuklarına doldurunuz. Üstlerine badem ve fıstığı serpip servis ediniz.

Not: Meyvelerin önceden hazırlanıp buzdolabında saklanarak, servis edileceği zaman kavunlara doldurulması gerekir.