Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Sakarin (sacharine), şekerden 250-280 defa daha kuvvetlidir. Sachairende şeker gibi besleyici hassa yoktur. Yalnız tat vermeğe yarar.
Diabete şeker hastalıklarına müptelâ olanlara tavsiye edilir. Yalnız suiistimal edilmemelidir. Fazlası, karaciğer ve mideye zararlıdır.
Bir de şekeri olanlar, ekmek yerine patates yemelidirler. Ciğer yasaktır. Balık, yumurta, peynirler şayanı tavsiyedir. Salatalarına da mutlak limon sıkmalıdırlar.