Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Kullanılacağı büyüklükte, dikdörtgen şeklinde, kenarları bir karış yükseklikte, iyi şekilde bağdaşmış özel bir tekne yaptırınız.
Altına düzgün bir hat halinde, yeteri büyüklükte ve birbirinden aralıklı delikler açtırınız.
Bu tekneyi güneş görmeyecek ve rutu^ betsiz, gerektiğinde rüzgâr alacak bir yere salıncak gibi ve kuvvetli sicimlerle çok sıkı olarak dört ucundan asınız.
Dayanmasını arzu ettiğiniz üzüm, armut, elma, nar gibi meyvelerin sağlamlarından sapları uzun olarak toplananlarının üzerlerine el dokundurmayarak ve teknenin altından ve deliklerden her cinsinin sırasıyla saplarını geçirip teknenin içinden iplik ile ilgileyiniz.
Teknenin içine nemli ve ince kumu bir zırh miktarı yayınız.
Bu sırada meyvelerin birbirine dokunmamasına dikkat ediniz.
Meyveler kumdan sapları aracılığıyla rutubet alacaklarından adi askıdan daha iyi saklanabilirler.