Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

Tereyağı kızdırılır. Kızgınken içine bal karıştırılır. Pekmez ilave edilir. Hepsi iyice karıştırıldıktan sonra on dakika soğuması ve donması için bekletilir, sonra ekmek üzerine sürülerek servis yapılır.