 |
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi |
SEBZELİ TAVUK ŞERİTLERİ
Malzemeler:
Tavuk göğsü
Kırmızı biber
Havuç
Soya sosu
Kimyon
Kekik
K.biber
Sıvı yağ
Hazırlanışı:
Tavuk göğüslerini ( dövülmüş olursa pirizolalık daha iyi olur ) şeritler halinde kesip soya sosu ve baharatlarla dinlenmeye bırakın. En az 3 saat beklemesi gerekiyor. Havuçları şeritler halinde uzun uzun kesip 2 dakika kaynamış suda haşlayıp çıkarın. Kırmızı biberleride şeritler halinde kesin. Bekleyen tavuğumuzu dolaptan çıkarım teflon tavada öncelikle sebzeleri sonrasında tavuğu 10 dakika kadar orta ateşte soteleyin.
© lezzetler.com tarif no:52466 | adı:Sebzeli Tavuk Şeritleri | gönderen:Yemek Tarifleri | indirme tarihi:12.12.2025 - 00:40