sakarya escort adapazarı escort akyazı escort arifiye escort erenler escort eve gelen escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort otele gelen escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort adapazarı escort akyazı escort arifiye escort erenler escort ferizli escort geyve escort hendek escort karapürçek escort karasu escort kaynarca escort kocaali escort pamukova escort sapanca escort serdivan escort söğütlü escort taraklı escort
sakarya escort sapanca escort karasu escort erenler escort geyve escort kocaali escort akyazı escort hendek escort otele gelen escort ferizli escort kaynarca escort pamukova escort serdivan escort eve gelen escort arifiye escort karapürçek escort adapazarı escort sogütlü escort taraklı escort
sakarya escort kocaali escort taraklı escort pamukova escort serdivan escort akyazı escort arifiye escort geyve escort hendek escort karapürçek escort sapanca escort kaynarca escort erenler escort sogütlü escort karasu escort otele gelen escort ferizli escort eve gelen escort adapazarı escort
sapanca escort sapanca escort webmaster forum
Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi


SOYALI ISPANAK KÖFTESİ


Malzemeler:
2 kilogram ıspanak
500 gram soya kıyması
1 adet soğan
250 gram ince bulgur (suda bekletilecek)
100 gram galeta unu
50 gram köfte harcı
10 gram tuz
10 gram karabiber

Hazırlanışı:
Ispanakları haşlayın, içine tüm malzemeleri ekleyin (Soğanı ince ince doğrayın). Karışımı iyice yoğurun. Teflon tavada kızartıp, yoğurtla servis edin.

ML® Ispanak Köftesi için tıklayın


© lezzetler.com tarif no:52233 | adı:Soyalı Ispanak Köftesi | gönderen:Yemek Tarifleri | indirme tarihi:05.06.2026 - 20:02