Yiyiniz içiniz ancak israf etmeyiniz (Araf 31)
Banu Atabay'ın lezzetler.com Yemek Tarifleri Sitesi

BESİNLER VE KALORİ
Kalori 38
Protein 0,6 gram
Karbonhidrat 9,7 gram
Yağ 0,1 gram
Selüloz 0,6 gram
MİNERALLER
Fosfor 1 9 mgr
Kalsiyum 9 mgr
Demir 0,5 mgr
Sodyum 1 mgr
Potasyum 202 mgr
Magnezyum 10 mgr
VİTAMİNLER
A vitamini 1 330 IU
B1 vitamini 0,02 mgr
B2 vitamini 0,05 mgr
B3 vitamini 1 mgr
B6 vitamini 0,024 mgr
Folik asit 2,3 mcgr
C vitamini 7 mgr